Kiút a szorongásból

Cím:      Kiút a szorongásból
Kategória:      Márai program - felnőtt
BookID:      578
Szerző:      Middleton, Kate
ISBN-10(13):      1051304693
Szakjelzet:      612 M 63
Lelőhely:      fnszak
Number of pages:      0
Nyelv:      Not specified
Price:      0.00
Rating:      0 
Borító kép:      cover
Leírás:     

A szorongás megkeseríti az életünket, megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja az örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk. Hiába menekülünk előle, egyre növekvő teret követel. A könyv pszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is kell teljesen eltüntetni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol működnie kell.

Book Library, by OrdaSoft!